マクロビオティック、はじめました

『マクロビオティック、はじめました』

この本は、マクロビ生活のハウツーを

網羅した教科書のようなもの。

マクロビ料理、考え方、生活スタイル。

オーガニックな体になるために必要なノウハウがいっぱい。

ただの食事療法ではないのがいいところ。

日々向き合うことになる”食”に対する考え方が

変わることで感謝して味わえるように

私もなりました。