マクロビオティックのレシピ

マクロビオティックのレシピは簡素なものがとても多いです。

玄米食を基本とし無添加・有機栽培のものを選び食します。

 

と、いうのも農薬や添加物といった体内で

毒になるものは人間の生命機能を低下させます。

それがダイエット時には痩せる邪魔をします。

 

それらを排除するには、口から入れるものに気をつけ

体を変える必要があります。

 

つまり、毒がなくなれば痩せ体質へと勝手に変化していくんです。

これが意外と美味しい(笑)

それが続けられる秘訣なんです(^-^)