マクロビオティック スイーツ

マクロビオティックのスイーツも、

ケーキ、クッキー、タルトとさまざま。

飲み物とかもあります。

私はスイーツのお供であるコーヒ、

これがをオーガニックで頂いてます。

今までは砂糖をいれずには飲めませんでしたが、

これならブラックの方が美味しいと感じます。

そうするとダイエット効果が上がり、

運動前に飲んでます。

(燃焼率が上がるらしい!)